WAT KUNT U VERWACHTEN IN UW WORKOUT
NIVEAUSYSTEEM
Ontworpen om je de beste ervaring te bieden bij het bereiken van een basis en het opbouwen vanaf dat punt, betekent boostertraining 1 niet dat je een beginnerstraining bent, maar dat je Je moet ergens beginnen met bouwen.
BOOSTER-WORKOUT 1
In dit booster-e-boek ervaar je een variatie aan verschillende oefeningen, je kunt het zo moeilijk maken als je wilt door gewicht toe te voegen, de focus ligt echt over de primaire bewegingen in deze eerste boostertraining.
BOOSTER-WORKOUT 2
In dit booster-e-boek krijg je verschillende/zwaardere oefeningen om je basis te verbeteren: gewicht toevoegen, langere duur van statische houdingen en meer om je spieren/propioceptie uit te dagen.
BOOSTER WORKOUT 3
In uw laatste booster-e-boek bereikt u uw doelen nog meer dan u zich zou kunnen voorstellen aan het begin van deze reis,
Consistentie verslaat bijna alles, maar een goed programma brengt je waar je wilt zijn.
Dit laatste e-boek brengt de twee voorgaande e-boeken samen en brengt je geluk als je klaar bent.
